昨日はひさびさにちょっと練習。
川上さん、安田さんと軽めに少しスパーさせてもらいました。
体調はぼちぼち。
動画はくるくるガード(xガード)、ベリンボロ封じ、カネラォンなど。
この人はニテロイのヒベイロ柔術の先生かな?
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昨日はひさびさにちょっと練習。
川上さん、安田さんと軽めに少しスパーさせてもらいました。
体調はぼちぼち。
動画はくるくるガード(xガード)、ベリンボロ封じ、カネラォンなど。
この人はニテロイのヒベイロ柔術の先生かな?