昨日はひさびさにちょっと練習。
川上さん、安田さんと軽めに少しスパーさせてもらいました。
体調はぼちぼち。
動画はくるくるガード（xガード）、ベリンボロ封じ、カネラォンなど。
この人はニテロイのヒベイロ柔術の先生かな？
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curu-curu
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Be cats, my friends!
昨日はひさびさにちょっと練習。
川上さん、安田さんと軽めに少しスパーさせてもらいました。
体調はぼちぼち。
動画はくるくるガード（xガード）、ベリンボロ封じ、カネラォンなど。
この人はニテロイのヒベイロ柔術の先生かな？
