名称未設定.png1月9日(土)の練習の参加者は村上さん、大江さん、片倉さん、柳さん、ボフィさん、中村さん、川上さん、安田さん、本郷さん、中山

だったでしょうか。

寒いので、入念にアップして、ドリルはクローズドガードからの決め技のコンビネーションをやりました。

テクニックはクロスグリップのフックガードからの帯取り返しをやりました。

足で守る練習をしてから、人数多めなのでスパーは4分でまわしました。

人数が少なかったら30分ぶっつづけスパーもやりたいと思います。

村上さんx2本、ボフィさん、片倉さん、柳さん、ボフィさんと一本づつやりました。

さて、いまさならながら、読みかけで置いてあったヒクソングレイシーの「無敗の法則」を読了しました。

なかなか面白かったです。

もう一冊の本も読んでみたいですが、他にも読みたい本がいろいろとストックされているので、またそのうち読みたいと思います。

年末に本棚とiMacの置いてあるデスクを並べてみました。

本もだいぶ整理して本棚一つにまとめました。

ちなみにスタンディング環境です。

しかし、自分の本文は立ち技でなくて寝技ですので、寝技環境も模索してみたいと思います。

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