Armlock Voador

Bom dia!

Dia de treino!

おはようございます。

今朝は一段と冷え込んでますね〜

先日の柔道のGS東京で飛び十字の動画が結構でてましたね〜

飛びつき技とかあんまりやりませんが、せっかくなので今日はやってみたいと思います。

白帯のころに練習してたら一人パワーボム状態になって死にそうになりましたが、現在は体重が軽くなったのでできそうな気がします。

いろいろなやりかたがありますが、おおまかに以下の二つの動画のやり方があるように思います。

私は、上の動画のほうが得意です。

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