Drill

2014年7月24日の練習@猫道場
参加者 ジャンさん、マルコスさん(見学)、中村さん、本郷さん、中山

テクニックというかいろいろ研究しながら打ち込む。

スパーは本郷さん、中村さんと5分で一本づつ。

試合が近い人はスパーは減らし、試合で使う技を反復練習したりしたほうがいいとおもいます。

スパーリングは普段から軽めにやったほうがいいとおもいます。

特に試合前は激しくスパーリングしてしまって怪我することも増えます。

試合に出るための練習で怪我してしまって試合に出れないということでは本末転倒ですね〜

ということで、ドリルや、ランニング、水泳などを中心に調整していくのがいいとおもいます。

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