月別アーカイブ: 2014年11月

Diário 2014/11/29

2014年11月29日の練習@猫道場

参加者:小田さん、ジャンさん、セルジオさん、パウリスタさん、中村さん、元上さん、内藤さん、中山

ウォームアップと準備運動を兼ねて、基本技を一分で打ち込みながら基本ムーブを行う。

テクニックは元上さんからの質問でベニーガードからの展開

それから5分交代でベニーガードの限定スパー

最後に5分でタイマーをまわして、自由練習(おもにスパーリング)

パウリスタさん、ジャンさん、小田さん、中村さんと。

あまり腕の調子もよくないので攻めてくる人に対してディフェンスするような感じでやりました。

デラヒーバTシャツ完売しました。猫道場Tシャツもあと赤S(キャンセル分)のみ残っています。

よろしくおねがいします〜

ちょっと取り込んでいるのでこのあたりで。

在庫SALE

Vendemos kimono e camisetas

Kimonos fighter braco A1 ¥10,000
Camiseta Necodojo ¥2,000 (somente Preta G , Vermelha P)
Camiseta de la Riva x Faixa Preta ¥3,000 

道場で在庫している柔術衣・レアTシャツなどがありますが、在庫整理したいと思います。

ファイター柔術衣白A1サイズ 販売価格12,000→特価10, 000円

猫道場Tシャツ残りわずか! 各2000円
黒Lサイズ、赤Sサイズのみ 

デラヒーバxFAIXA PRETA Tシャツ(レアもの)特価3000円

よろしくおねがいします!

Um dia em necodojo 2014

昨日の練習後の写真。

なんか私の道着はぶかぶかに見えますね。

またやせたかなー。

よく見るとみなさん色帯!

5年くらいしたら黒帯が沢山いらっしゃる時代が来るでしょう。

私も黒帯が認定できるように続けて行きたいとおもいます。

(いまのところ茶帯まで認定できます)

Diário 2014/11/25

2014年11月15日の練習@猫道場

参加者 藤井さん、長岡さん、小田さん、山田さん、エメルソンさん、エルマーニャさん、ジャンさん、ジャックスさん、ステファニーさん(見学)、伊藤さん、中山

カポエイラの時間にはまにあわず。。。

柔術は基本技を一分で打ち込みすることからはじめる。準備運動でやっている動きを相手がある状況で繰り返します。

テクニックはレアンドロ・ロの片十字絞め、ディープハーフ殺し、リバースデラヒーバのラペルガードに対するクロスフェイスパス。

ドゥリーニョ戦でサイドポジションからわざと自分でハーフに戻して十字絞めにいった意味とか解説しました。

それから5分でハーフガードの上から片襟をとったところからの限定スパー。

最後に5分でタイマーをまわす。

研究したり、スパーしたり。

伊藤さん、ジャンさんと一本づつやりました。

フィジカルでは完全にまけているので、力を抜いてスパーする。

力を抜くと相手の力にのみこまれなく流せるようになるので有利な体制に持ち込むことができるようになるとおもいます。

ジャックスさんに知らない絞め技を教えてもらいました。

傍目には押さえ込んでるだけにも見えるかも。

大晦日の大会、詳細は近々アップします!

Bom dia

Bom dia! Hj e dia de treino.
Acabou dois torneios em Shimane.
Mais ainda tem uma torneio fim de ano! 31 de dezembro!

おはようございます。

今日は練習日ですね、団体戦も終わりました〜

今回もみなさんのご協力で大会が無事に終えることができました。

参加賞のアクエリアスは内藤大田支部長のご提供でした!ありがとうございました。

みなさん内藤支部長がどんな人かわからないというかたはぜひイタリアンレストランのカフェ銀山まで。

https://www.facebook.com/CafeGinzan

何かお気づきの点や今後の提案などがありましたらどんどん言ってもらえたらとおもいます。

大人になるとなかなかきびしいことなどを言ってもらえることは少なくなります。

何かいっていただけることはとてもありがたいことだとおもっていますので、ビシバシご指摘いただけましたらとおもいます。

まあ、いろいろといわれすぎると凹むのですが。。。

まあ凹まないようにこんなのもあります。

「いわないけどやってるハッピーな人の7つの思考パターン」

1  自分が一番だとおもっている2  物事に執着しない
3  自分の欲求について悪びれない
4 お金のことを心配しない
5 人から好かれる必要はないとおもっている
6 拒否されるということは、何かからまもられるということだとおもっている 
7 すべての人は公平だとおもっている

http://www.mindbodygreen.com/0-13905/7-habits-happy-people-have-but-never-talk-about.html

私はかなりあてはまってるようにおもいます。

【SALE】
道場で販売しているファイターの柔術衣がA1サイズあと一着だけ残っています。12000円で販売していましたが、1万円で販売します。
猫道場Tシャツが残り二枚あります。黒のLサイズ1枚、赤のSサイズ1枚です。
デラヒーバxfaixa pretaのTシャツ(レアもの)のLサイズとMサイズがあります。こちらは1枚3000円で販売します。私がたまに来ている紺色のやつです。