Meia guarda ハーフガード

Hj vamos aprender sobre defesa e contra ataque de meia-guarda.

https://www.youtube.com/watch?v=n0cRb-0GSh8

ハーフガードの上からシリーズは土曜日で終わったので、こんどは下からシリーズをやります。

動画のサイボーグちゃんみたいにできたらいいですねー。

https://www.youtube.com/watch?v=n0cRb-0GSh8

よろしくおねがいします。

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