Hj e dia de treino!

Como vai?

Hj e dia de treino!

Posição de jiu-jitsu hj e saídas de sem kilo e kuzure-kesagatame. Mas outro saídas de Sábado!

みなさん、こんにちは〜

本日は練習日ですよ〜
通常通り、20:00からカポエイラ、21:00から柔術です〜

柔術はサイドポジション、崩れ袈裟固めの逃げ方をやりますが、土曜日とは別のテクニックです。

よろしくおねがいします〜

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中