本日は練習日です。

おはようございます。

本日から新年度&練習日です〜

「寝技の学校抑え込み編」の16ページから19 ページあたりの相手に上半身を制された場合の対応をやります。

先日おしらせしていましたが、4月から会費を2500円/月と値上げいたします。

出稽古のかたはビジター料金 500円/日といたします。

よろしくおねがいします。

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